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Guten Morgen 👋🏼
Geht zumindest in die richtige Richtung. Denke mal das übermorgen das 💦 raus ist. Heute mit dem 🚲 auf die Arbeit, dann klappt das vielleicht auch schon für morgen. Schönes Wochenende 😎
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1702 kkal
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Lemak: 45,95g | Prot: 106,68g | Karb: 177,68g.
Makan Pagi: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Possmann Frankfurter Apfelwein, Gemischter Salat. Makan Malam: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Calamari Gegrillt, Edeka Salatmix Traditionell, Italienisches Salatdressing, Pinot Grigio. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Xucker Erythrit, Arla Skyr Natur. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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