Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 36,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 78,35g | Karb: 208,47g.
Makan Pagi: 7-11 和風醬, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 全家 乳酪蘑菇筆尖麵. Makan Malam: 紐麥福 全脂保久乳, 全家 綠豆薏仁湯, 鯖魚, 煎雞蛋, 全聯 黑木耳, 杏鲍菇, 甜椒, 小黃瓜, 玉米筍. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Li zhen俐臻
|