Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 47,24g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка Медовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Напитки Минусинска Газировка, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Самбери Курица Тушеная с Овощами . lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|