Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 83,19g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: حليب حليب جاموسي, سوبر ماركت عسل نحل طبيعي , الموز, جهينه زبادي, بيضة مسلوقة, بريداوى توست بالردة . Makan Siang: فلفل الوان فلفل الوان , الطماطم, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Camilan/Lainnya: خوخ خوخ, الموز. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nedaa moh
|