Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 92,69g | Prot: 62,86g | Karb: 278,74g.
Makan Pagi: 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 萊爾富 肉桂捲, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, Garofalo 義大利直麵, 歐維氏 70%黑巧克力, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Makan Malam: 蘋果（去皮）, 泰山 沙拉油, 芋粿巧. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅, 本味誠現 蛋黃餅, 珍珍 魷魚絲. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|