Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2011
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 14,56g | Prot: 68,07g | Karb: 85,96g.
Makan Pagi: Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, blueberries. Makan Siang: 1/2 Chipotle Chicken, no sauce, no bacon, panera classic cafe salad half portion. Camilan/Lainnya: strawberries, wheybolic. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|