|
Продолжает заливать...
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 96,29g | Karb: 107,83g.
Makan Pagi: Body&Fit Vegan Perfection, Les Croisés Maasdam Classique, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Leader Price Pois Chiches. Makan Malam: Дикий Рис (Вареный), Булгур (Вареный), Гречка Вареная, Aldi Cocktail De Fruits De Mer. Camilan/Lainnya: Варенье, Italiamo Grissini Sesamo, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 19 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|