Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 33,56g | Karb: 93,23g.
Makan Pagi: Lugen Semente de Chia, Caqui, Antepasto de Berinjela, Panutri Pão Integral Zero. Makan Siang: Ponkan, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Desnatado, Divine Chocolate 70% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra, Président Queijo Prato, Panutri Pão Integral Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veno_nat
|