Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 32,19g | Karb: 91,32g.
Makan Pagi: Black Dragon Чай Молочный Улун, Магнит Яблоко Гренни Смит. Makan Siang: Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Makan Malam: Окей Арахис со Вкусом Васаби, Помидоры, Гречка Отварная, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izymi0
|