Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 87,08g | Karb: 178,16g.
Makan Pagi: Laranjas, Café. Makan Siang: Danone Cottage Cheese Light, Ovo Cozido, Sumo de Limão, Carne de Porco Picada . Makan Malam: Vinho do Porto, Vinho Tinto de Mesa, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Beringela, Continente Pão Ralado, Ovo. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno Mini, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína, Frutorra Caju Cru. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|