Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 40,79g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: Nespresso Kaffee Kapsel, Hipp Marille in Apfel, Exquisa Fitline 0,2%, Ja! Natürlich Roggen-Pur-Brot. Makan Siang: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Ei. Makan Malam: SPAR Mango-Stücke, Grießbrei, Neni Humus Classic, Billa Laugencroissant. Camilan/Lainnya: SPAR High Protein Bio-Skyr Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Bella Erdbeerknödel, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b-e-t-t-i-n-a
|