Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 39,14g | Karb: 56,23g.
Makan Pagi: Яичница с Помидорами, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці. Makan Siang: Брокколи, Кабачок. Makan Malam: Комо Сыр Твердый Голландия, Черешня Черешня, Салат Рукколой, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Baron De Lusson Вино Белое Сухое . lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iverytaivory
|