Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 102,32g | Karb: 192,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Окей Минтай Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Брокколи. Camilan/Lainnya: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Профитроли, Творог. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enja2017
|