Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 133,82g | Karb: 143,54g.
Makan Pagi: Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela, Conad Noci Sgusciate, Insalata Mista, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Delicius Sardine al Naturale, Barilla Pasta, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|