|
I expected more gain with the chaos of the last three days 😀 Airports are mess…
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 113,66g | Karb: 213,47g.
Makan Pagi: Garlic , Cherry Tomatoes, Pepper, Pork Ham, Plain French Toast. Makan Siang: Egertej Krémtúró, Meal Balance Cereal Bar. Makan Malam: Broccoli , Chicken Meat (Stewed) , Hola Tortilla Wrap. Camilan/Lainnya: Sugar, Túró, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Coffee with Milk. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Active existence (10 ksteps) - 1 jam, Daily workout - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|