Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 103,63g | Karb: 184,95g.
Makan Pagi: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Магнит Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Малина, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Сыр, Чечевица, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Malam: Грецкие Орехи, Лента Вишня , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Макфа Пшеничная Мука, Эндакси Крупа Манная Семолина, Яйцо, Творог 5%, Булгур, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|