Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 46,80g | Karb: 141,86g.
Makan Pagi: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Творожные вафельки. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|