Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 94,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 118,20g | Karb: 172,30g.
Makan Pagi: BeFit Пудинг с Тыквой и Пшенкой, BeFit Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей. Makan Siang: Befit Свекольный Хек С Птитимом, Befit Говядина Тушеная С Овощами И Гречкой. Makan Malam: Befit Запеченная Рыба С Овощами, BeFit Шоколадный Манник. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Elliptical - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Samsung Health - 14 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy_Salva
|