|
Die u70 muss doch bald mal zu knacken sein. Bin schon wieder zu ungeduldig
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 52,59g | Karb: 193,31g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Mayonnaise, Mangos, Gurke (Geschält), Avocado, Garnelen, Bamboo Garden Mirin, Lien Ying Sushi-Reis, Bamboo Garden Reisessig, Zucker. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Backfactory Mohnschnecke , Wodka. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 6 jam, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Duduk - 3 jam, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Stepper - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnysdiet01
|