Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 143,56g | Karb: 191,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Гата Ереванская, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Makan Siang: FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые Голубцы Запечённые Ткач, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Тёма Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Fish House Кольмар Кольца . lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|