Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 89,50g | Prot: 101,27g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Рафаэлло, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Makan Siang: Сгущенное Молоко, Финики, Рафаэлло, Кофе с молоком, Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречка с Мясом. Makan Malam: Персики, Клубника, Салат из овощей, Перекресток Крылья Куриные Гриль. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaffee
|