Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 118,62g | Prot: 67,03g | Karb: 171,04g.
Makan Pagi: Паштет, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Капучино. Makan Siang: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Makan Malam: Сливочное Масло, Пельмени. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Nestle Кит Кат (29г). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|