Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 160,11g | Karb: 165,59g.
Makan Pagi: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Makan Siang: Пекинская Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Николаевский Хлеб, Белые Росы Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|