Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 129,59g | Prot: 116,47g | Karb: 26,64g.
Makan Siang: Свинина Тушеная, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Agios Georgios Оливки Зелёные, Баранина. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко, Grigoriou Сыр Gouda, Mlekovita Сметана 18%, Зеленый Лук, Яйцо, Lidl Tirokafteri , Помидоры, Allantika Hadjicosta Ветчина. Camilan/Lainnya: Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|