Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 150,43g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Каша из отрубей, Овсяноблин из пол нормы отрубей, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Годжи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
✅️Здравствуйте 👋 ✅️
Девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✅️ живое общение
✅️ готовое меню
✅️ лайфхаки
✅️ рецепты ПП
✅️ полезная информация
✅️ тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 89873559790 "ХОЧУ С ВАМИ"✅️ш
23 Jun 22 oleh anggota: vi...k2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.mukhina941
|