Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 194,80g | Karb: 233,44g.
Makan Pagi: Sapporo Sapporo Beer, Wegmans Panko Bread Crumbs, Calavo Avocado, White Rice, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Dim Sum Baked BBQ Pork Bun, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Egg White , Oatmeal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Makan Siang: Egg White , Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can), Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Mayonnaise , Calavo Avocado, Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|