Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 100,79g | Prot: 163,35g | Karb: 251,75g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Pistachios, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, PB2 Peanut Butter Powder, Almond Fresh - Unsweetened, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Makan Siang: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Makan Malam: Connie's Kitchen Mango & Jalapeño Chicken Sausages, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Liberte Mediterranee Black Cherry, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|