Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 84,83g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Milsani Skyr Natur, Alpro Barista Hafer , DM Bio Mandelmus Weiß , Äpfel, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer , DM Bio Bircher Müsli ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Patros Feta Leicht, All Seasons Gemüse-Mix mit Blumenkohl Reis, Tomatensoße, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Henglein Gnocchi. Makan Malam: DM Bio Paprika Hanf Brotaufstrich, Filinchen Low Carb, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ja! Kokosraspeln, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elli goes fit
|