Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 78,09g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Blueberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Nature's Promise Uncured Ham Steak, Swiss Cheese , Butter , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Great Value Peanut Butter Cup Ice Cream, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Johnsonville Original Bratwurst. Camilan/Lainnya: Wegmans Green Seedless Grapes, Honey Roasted Peanuts, Grapefruit Juice. lagi...
|
|
205 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Granny Dephews
|