|
Sod 2903 carb 30.94 cal 1022 protein 106.18
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 106,18g | Karb: 30,94g.
Makan Pagi: Low Carb Ham & Egg Boats. Makan Siang: Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Mixed Salad Greens. Setelah Makan Siang: Egg. Makan Malam: Ortega Taco Seasoning Mix, Great Value Pepper & Onion Blend, Medium Chunky Salsa, Mixed Salad Greens, Ground Beef Chuck 80/20. Camilan/Lainnya: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sola Bread Sweet & Buttery. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan losinforcrusin
|