|
Sod 1936 carb 45.16 cal 1193 protein 102.75
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 102,75g | Karb: 45,16g.
Makan Pagi: Egg, Blueberries , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Sebelum Makan Siang: Great Value Cream Cheese Spread, Savoritz Garlic & Chive Pita Crackers, Duplin Scuppernong Wine. Makan Siang: Balsamic Vinegar, Boiled Egg, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Setelah Makan Siang: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp. Camilan/Lainnya: Ground Beef Chuck 80/20. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan losinforcrusin
|