Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2011
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 36,29g | Karb: 214,99g.
Makan Pagi: Coffee, 100% Maple Syrup, Pure Almond Milk - Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Makan Siang: Chunky Salsa (Mild), Cos or Romaine Lettuce, Garbanzo Beans, Whole Grain Corn Taco Shells. Makan Malam: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Frozen), Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Pure Unsweetened Almond Milk, Betty Crocker Instant Potatos (as pkgd). Camilan/Lainnya: Blueberry Wine, Raw Almonds, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants), Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert with Coconut Milk. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jody72
|