Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 148,11g | Prot: 176,72g | Karb: 51,10g.
Makan Pagi: Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хайнц Фасоль Красная, Говяжий Фарш, Монетка Сыр Гауда Белоруссия . Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Знак Качества Горбуша Натуральная, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Свое Наше Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tauruslan88
|