Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 73,06g | Karb: 124,83g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Francês. Makan Siang: Hortifruti Pinha, Repolho Verde, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Makan Malam: China in Box Yakisoba Clássico. Camilan/Lainnya: Canjica. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irla.areal
|