Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3262 kkal
|
Lemak: 131,27g | Prot: 265,47g | Karb: 188,76g.
Makan Pagi: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Broa de Avintes, Freshona Pimentos Assados , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vinho Rosé, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Caldo Verde, Sardinha Assada. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|