Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 89,57g | Karb: 233,48g.
Makan Pagi: Peak Whey Protein, Süßkirschen, Granero Flohsamenschalen, Weinbergpfirsich, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Makan Siang: Delikato Sahnemeerrettich, Rote Beete, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Makan Malam: Zwieback Recondo, Eisbergsalat, Taifun Japanische Bratfilets, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Lindenhof Gouda. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|