Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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861 kkal
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Lemak: 33,87g | Prot: 64,40g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: Ei, EGETÜRK Sucuk, Aldi Rindersaftschinken, Crefée Paprika & Chili, DM Bio Dinkelwaffeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat . Makan Malam: Aldi Rindersaftschinken, Strauchtomaten, miree Paprika Chili, DM Bio Dinkelwaffeln. Camilan/Lainnya: Kartoffelkuchen. lagi...
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2118 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Kerja - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schon Komisch das mit dem Gewicht. 🙄
An diese Schwankungen werde ich mich wohl nie gewöhnen. 🤬 Aber erstmal egal. Jetzt will ich endlich die 6 knacken! 💪💪💪
Und dann: Haaaaaalten ! 😜
23 Jun 22 oleh anggota: Abraxsa
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Schön, ob erwartet oder nicht 🤗
23 Jun 22 oleh anggota: Ritamine__
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Sejarah Berat Badan Abraxsa
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