Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 76,93g | Karb: 62,71g.
Makan Pagi: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dole Frozen Strawberries, Spinach, Coffee. Makan Malam: Olive Oil, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Celery, Bell Peppers, Broccoli, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kellc28
|