Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 107,79g | Prot: 84,45g | Karb: 193,25g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каждый День Вафельные Листы, Арахисовая Паста, Банан, Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Белый Хлеб, Ряба Майонез Оливковый, Макси Оливье без Заправки . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Морс Клюква, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jun 22 oleh anggota: Sweettoy123
|
Ну всё-таки каждый килограмм я не отмечаю, только десятки😅)) вот и эта циферка уже была, а потом сплыла, и вот снова - была, а сегодня опять сплыла))
24 Jun 22 oleh anggota: Yumi_sama
|
😄блин, а я вот уже каждую цифру отмечаю)))
24 Jun 22 oleh anggota: Sweettoy123
|
Буду иметь в виду и поздравлять интенсивнее!👍🏻😆
24 Jun 22 oleh anggota: Yumi_sama
|
24 Jun 22 oleh anggota: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumi_sama
|