Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 151,62g | Karb: 100,41g.
Makan Pagi: Кешью, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Капучино, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каравай Хлеб Фермерский, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Malam: Капучино, Простоквашино Сметана 14%, ВкусВилл Кармашек. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|