Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 104,76g | Karb: 145,50g.
Makan Pagi: Кофе, Му-У Молоко 2,5%, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Бородинский Хлеб. Makan Siang: Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Голубика, Кофе, Му-У Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenpotapova_
|