Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 52,63g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Мария Традиционное, Тандер Сыр Гауда, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Говяжий Фарш, Макароны с Маслом, Смузи ягодный. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|