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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich weiß zwar nicht wieso, aber ich nehme das gerne. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☀️🍀😁🍀☀️
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1831 kkal
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Lemak: 70,54g | Prot: 86,05g | Karb: 211,20g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Geflügel Salami, Aprikosen, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Backofen Frites, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Milka Zartbitterschokolade. Makan Malam: Puda Landbrot Roggenmischbrot , Edeka Geflügelsalami, Aldi Gourmet Rohschinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Brombeeren, Himbeeren, Honig, Milbona Quark 20%. lagi...
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2588 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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