Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 67,25g | Karb: 233,19g.
Makan Pagi: Tesco Mleko 0,5%, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Piątnica Twaróg Chudy, Sante Siemię Lniane, Sante Otręby Żytnie, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Jajko. Makan Siang: Mlekpol Jogurt Naturalny 0%, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Maliny, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Makan Malam: Jabłko, Tesco Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sante Otręby Żytnie. Camilan/Lainnya: Ogórek (ze Skórką), Bieluch Serek Naturalny, Biedronka Bułka Grahamka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|