Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 123,38g | Prot: 96,85g | Karb: 58,01g.
Makan Pagi: Lurpak Spreadable. Makan Siang: Соус Бешамель, Бекон, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан, Цукини, Agios Georgios Оливки Зелёные, Свинина Тушеная, Цветная Капуста. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Mlekovita Сметана 18%, Grigoriou Сыр Gouda, Яйцо. Camilan/Lainnya: Nestle Мороженое Cool And Zero, Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|