Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 160,48g | Karb: 128,60g.
Makan Pagi: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Николаевский Хлеб, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Makan Siang: Яйцо Куриное, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|