Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 96,18g | Karb: 185,86g.
Makan Pagi: 배추김치, 아보카도, 계란후라이, 밥, 간장. Makan Siang: 배추김치, 새우, 밥, 치즈어묵(삼진어묵). Makan Malam: 성경식품 재래식 가루김, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 익힌 아스파라거스 (생야채), 배추김치, 밥. Camilan/Lainnya: 멜론, 올헬씨 프로틴바 초코. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|