Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 49,21g | Karb: 67,01g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , ВИК Лопатка Варено Копчёная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: BeFit Яичный Блин с Начинкой. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie Strawberry. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agata.abramova1995
|