Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 51,47g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: Brezzo Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Sma Supermercati Lonzino, Granarolo Ricottina. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Vino Chardonnay, Meloni Gialli, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Comune, Granarolo Ricottina, Pasta al Pesto. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
passeggiata - 35 menit, voga - 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|