Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2014
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 70,62g | Karb: 211,22g.
Makan Pagi: Grapes, Mrs Baird's Honey Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Starbucks Double Chocolate Brownie, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Hershey's Heath Bar. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|